Adele

Jusqu’à son adolescence, elle avait toujours eu un métabolisme rapide, ce qui lui permettait de manger de tout, même des aliments pas toujours très sains, sans jamais prendre de poids. Mais tout a changé lorsque son métabolisme a ralenti. En l’espace de 7 mois, elle a pris 12 kg et a vu son corps se transformer. Ce fut le déclic.

Ce moment a marqué le début d’un véritable changement dans sa vie. Elle a alors décidé de repenser totalement son alimentation et d'intégrer le sport à sa routine. Les premiers résultats ont été rapides, et c’est là que son véritable intérêt pour la nutrition a émergé.

Au départ, elle a commencé pour des raisons esthétiques, simplement pour perdre du poids. Mais avec le temps, elle s’est rendue compte que ces changements allaient bien au-delà de l’apparence. Elle a découvert les bénéfices incroyables sur le plan mental : plus d'énergie, une meilleure humeur, moins de pensées négatives, et un profond sentiment d'harmonie avec son corps.

Cela a littéralement transformé sa vie.

Aujourd’hui, en tant que nutritionniste, elle est convaincue que la clé du bien-être et du succès passe par une alimentation équilibrée et un mode de vie sain. Elle a mis toute son expertise et sa passion dans l’élaboration des programmes, validés par une diététicienne qualifiée, afin de vous offrir des solutions efficaces et durables.

Notre objectif est de vous aider à faire de petits changements qui auront un impact immense sur votre vie, aussi bien sur le plan physique que mental.